Aux Jeux olympiques, il y a 3 courses de demi-fond : le 800 m, 1 500 m et le le 3 000 m steeple. Mais il existe aussi des courses de 1 000 m, de 3 000 m ou encore le mile, soit environ 1 610 m.
Pour les courses d’endurance, il faut réaliser plus de 3 kilomètres sur piste, sur route ou encore en pleine nature. Il peut d'agir de 5, 10, 15, 20, 25 ou 30 km, d'un semi-marathon, d'un marathon et de cross-country. Pour des distances supérieures au marathon, on parle alors d’ultra-fond. Aux Jeux olympiques, il y a 3 courses de fond : le 5 000 m, 10 000 m et le marathon.
Cette course à pied de 42,195 km trouve ses origines dans l’histoire grecque de l’Antiquité. En 490 avant J.-C., lors de la première guerre médique, un jeune Hellène aurait couru de Marathon à Athènes pour annoncer la victoire contre les Perses. Le premier marathon a eu lieu lors des 1ers JO en 1896 à Athènes pour commémorer la légende. La distance entre les 2 villes est restée.
Le « steeple » consiste à parcourir 3 000 m en franchissant 28 barrières et 7 fois la « rivière ». La hauteur des barrières est de 91,4 cm pour les hommes et de 76,2 cm pour les femmes. Contrairement aux épreuves de haies, les barrières sont fixes.
Contrairement aux courses de sprint, les coureurs n’ont pas les pieds dans les blocks. Lors du premier commandement « A vos marques » ils se placent derrière la ligne de départ, les mains ne doivent pas toucher le sol. Ils doivent être immobile jusqu’au coup de feu. Ces courses se déroulent en peloton à l'exception des premiers 110 m du 800 m qui se font en couloir.
Les athlètes sont classés dans l’ordre selon lequel le tronc atteint la ligne d’arrivée. Les autres parties du corps que sont la tête, le cou, les bras, les jambes, les mains ou les pieds ne sont pas valides. La ligne d’arrivée est par un système de photographie appelé photo finish alors de déterminer précisément l’ordre des sportifs.
Parmi les 4 courses que compte le décathlon, il y a un 1 500 m. Quant aux heptathloniennes, elles s’affrontent sur 800 m. Dans les deux cas, il s’agit de la dernière épreuve du concours.
Quadruple champion du monde sur 1 500 m (1997, 1999, 2001 et 2003), il ajoute à son palmarès un double titre olympique en 2004 à Athènes en remportant le doublé 1 500 m et 5 000 m. Surnommé « King of the mile », il est toujours le détenteur des records du monde en plein air du 1 500 m (3 min 26 s 00) et du mile (3 min 43 s 13).
Spécialiste du 1 500 m et du 3 000 m steeple, Beatrice Chepkoech est la détentrice du record du monde en 8 min 44 s 32, établi en 2018. Gulnara Samitova est la première championne olympique en steeple et la première femme à descendre sous les 9 minutes. Winfred Yavi est l’actuelle championne du monde.
En mai 2024, la Kényane s’est emparée du record du monde du 10 000 m en 28 min 54 s 14, lors d’un meeting. Elle était déjà double championne du monde de cross-country.
Ces 3 hommes sont les plus rapides du marathon, mais Kelvin Kiptum détient le record du monde avec 2 h 0 min 35 établi en 2022. Il décède à 24 ans lors d’un accident de voiture en 2024.
A noter : en 2019, Eliud Kipchoge réalise l'exploit de faire moins de 2 heures, mais sa performance n’a pas été homologuée.
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