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Actualité02:32Publié le 22/09/2020

Utilise-t-on toutes les capacités de notre cerveau ?

Justin Fox

Fini les vacances, Justin Fox est de retour. L’autre jour, il est tombé sur une info dingue : il parait qu’on utiliserait seulement 10% des capacités de notre cerveau. La marge de progression potentielle pourrait être énorme ! 

Peut-on accroître nos capacités intellectuelles ?

Tout commence avec une vidéo YouTube. Dans cette vidéo, un homme propose de débloquer notre cerveau à 100%, une aubaine ! Sauf que cette personne tente immédiatement de nous vendre une formation. Pas étonnant, Justin Fox se rend vite compte que cette question est un réel business sur internet : vente de livres, compléments alimentaires, pilules, sont nombreuses autour de ce sujet… Cela sème le doute chez lui. Est-ce vrai que La réponse est donnée par le neurologue Lionel Naccache, dans une interview pour Europe 1  : il explique que nous utilisons en permanence 100% de nos capacités cérébrales. Mais tout n’est pas perdu : il y a des façons de modifier la façon dont ces 100% fonctionnent, notamment grâce à la plasticité neuronale, c'est-à-dire la capacité du cerveau à se modifier en permanence selon ce qu’il vit. 
Pourtant, cette idée reçue des 10%, Justin l’a entendu plus d’une fois, et il faut découvrir d’où elle vient. Dans une interview pour France Culture, Yves Agid, professeur en neurologie, confirme que nous utilisons bien 100% de notre cerveau et pas 10 comme le veut la croyance populaire. Cette rumeur vient probablement du fait qu’à une époque, on croyait qu’il n'y avait que 10% de neurones dans notre cerveau.

Comment faire pour améliorer ses performances cérébrales ?

Les personnes qui parlent huit langues, où celles qui sont des génies des mathématiques, comment font-elles ? Justin Fox n’en démord pas, il veut savoir comment booster son cerveau. Il tombe sur les explications d’Emmanuel Lecornet-Sokol, médecin endocrinologue et diabétologue. Le meilleur moyen de booster son cerveau serait de le faire travailler régulièrement, de manger équilibré,  et éviter la junk food et les substances toxiques comme le cannabis ou l’alcool. Bon vous l’aurez compris, on n’utilise pas seulement 10% de notre cerveau, mais pour être au maximum de ses capacités il n’y a pas de secret : il faut une hygiène de vie impeccable ! 
 

Réalisateur : David Tabourier

Auteur : Antoine Schoumsky - David Tabourier - Corentin Duval - Céleste Olivier

Producteur : France Télévisions ; Goldenia Studios

Année de copyright : 2019

Année de production : 2020

Publié le 22/09/20

Modifié le 04/10/22

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