Évanouissement, perte de connaissance : comment réagir ?

Soudain, ta vue se trouble, tu deviens très pâle, tu ne te sens pas bien, t’as des vertiges, des tremblements et tu peux même tomber dans les pommes... Est-ce que c’est grave de faire un malaise ? Découvre ce qu'est un évanouissement, et pourquoi ça arrive de perdre connaissance dans ce nouvel épisode de Faut que je t’explique, avec le Dr Jimmy Mohamed. 

Qu’est-ce qu’un malaise ? 

Un malaise peut être lié à plusieurs facteurs :  

• Le stress

• Une très grande peur

• La fatigue

• La douleur

• La chaleur

• De la déshydratation  

Quels réflexes avoir en cas de malaise ? 

• Ne lutte pas, la meilleure solution, c’est de t’allonger : si tu tombes dans les pommes, t’es déjà par terre, donc tu ne vas pas te blesser en tombant.

• Tu ne te sens pas bien et tu t'écroules, inconscient quelques secondes : c'est un malaise vagal. C'est lié au nerf vague qui part de ton cerveau et rejoint le cœur et le tube digestif. Son rôle, est d'empêcher le cœur d'aller trop vite. En cas de stress par exemple, le cœur ralentit. Il envoie moins de sang dans les artères et la tension chute en flèche. Ton cerveau est moins irrigué, et c’est la perte de connaissance. Il faut quelques secondes au corps pour comprendre ce qu’il se passe et pour faire remonter le rythme cardiaque.

Comment réagir face à un malaise ? 

1. Vérifier qu'il s'agit d'un malaise vagal et non d'un AVC ou d'un arrêt cardiaque.

2. Surélever les jambes pour faire remonter le sang au plus vite vers le cerveau. Au moins une petite minute.  

3. S'assoir, ne pas se lever tout de suite. Vérifier que le malaise ne récidive pas.

4. Prévenir quelqu’un, tes parents, l’infirmière de ton école. 🚨 Appelle le 15 pour le SAMU, le 112 pour les urgences, le 18 pour les pompiers.

• Bien sûr, là, on parle des malaises plutôt classiques, sans maladie associée. Si des malaises se produisent très souvent, ou qu’ils sont liés à des convulsions ou à des détresses respiratoires, dans ce cas, il faut consulter un médecin, il pourrait y avoir un problème plus important. 

  🩺 D'autres questions santé ? Regarde un autre épisode de Faut que je t'explique avec le Dr Jimmy Mohamed.